انواع افسردگی یک وضعیت پیچیده سلامت روان هستند که می تواند به اشکال مختلف ظاهر شوند. افسردگی یک اختلال خلقی شایع و جدی است که باعث احساس غم و اندوه مداوم و از دست دادن علاقه یا لذت در فعالیتها میشود. این اختلال میتواند بر نحوه تفکر، احساس و رفتار شما تأثیر بگذارد و منجر به مشکلات عاطفی و جسمی شود.
علائم انواع افسردگی میتواند شامل موارد زیر باشد:
- احساس غم، اندوه، ناامیدی یا پوچی
- از دست دادن علاقه یا لذت در فعالیتهایی که قبلاً لذت میبردید
- تغییر در اشتها یا وزن (کاهش یا افزایش)
- تغییر در الگوی خواب (کم خوابی یا پرخوابی)
- خستگی و کمبود انرژی
- احساس بیارزشی، گناه یا درماندگی
- مشکل در تمرکز، تصمیمگیری یا به یادآوری
- تحریکپذیری یا بیقراری
- افکار مرگ یا خودکشی
آر تی ام اس برای درمان افسردگی یکی از روشهای نوین است که توسط متخصصان ما در کلینیک مغز و اعصاب و روانپزشکی – کلینیکال تی ام اس – ارائه می شود.
انواع افسردگی
اختلال افسردگی اساسی (MDD)
این شکل کلاسیک افسردگی است که با حالت غمگین، خالی یا تحریکپذیر مداوم همراه با از دست دادن علاقه یا لذت در فعالیتها مشخص میشود. برای تشخیص MDD، این علائم باید حداقل به مدت دو هفته وجود داشته باشد و باعث ناراحتی یا اختلال قابل توجه در عملکرد اجتماعی، شغلی یا سایر زمینه های مهم شود.
اختلال افسردگی مداوم (PDD)
PDD که به عنوان دیستیمیا نیز شناخته می شود، یک شکل مزمن افسردگی است که حداقل دو سال طول می کشد. علائم مشابه علائم MDD اما کمتر شدید است. اگرچه به اندازه MDD ناتوان کننده نیست، PDD هنوز هم می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی یک فرد تأثیر بگذارد.
اختلال دوقطبی
اختلال دوقطبی با تغییرات شدید خلق و خو، انرژی، فعالیت، تمرکز و رفتار مشخص می شود. این تغییرات از دوره های خلق و خوی بالا (شیدایی یا هیپومانیا) تا دوره های افسردگی متغیر است. دوره های افسردگی در اختلال دوقطبی شبیه به MDD است.
اختلال عاطفی فصلی (SAD)
SAD یکی از انواع افسردگی است که از یک الگوی فصلی پیروی می کند و معمولاً در ماه های پاییز و زمستان که نور خورشید کمتری وجود دارد رخ می دهد. علائم ممکن است شامل خستگی، افزایش خواب، افزایش وزن و کناره گیری اجتماعی باشد.
افسردگی پس از زایمان (PPD)
PPD یکی از انواع افسردگی است که یک اختلال خلقی است که می تواند زنان را بعد از زایمان تحت تاثیر قرار دهد. با احساس غم و اندوه، ناامیدی، اضطراب و گناه مشخص می شود. PPD می تواند در توانایی یک زن برای مراقبت از خود و نوزادش اختلال ایجاد کند.
افسردگی غیر معمول
افسردگی غیر معمول یک زیرگروه از MDD است که با واکنشپذیری خلق (توانایی بهبود موقت خلق و خو در پاسخ به رویدادهای مثبت)، افزایش وزن یا افزایش اشتها، پرخوابی (خوابیدن بیش از حد)، احساس سنگینی در بازوها یا پاها و الگوی طولانی مدت حساسیت به طرد بین فردی مشخص میشود.
دیگر انواع افسردگی
افسردگی مالیخولیک
افسردگی مالیخولیایی زیرگروه دیگری از MDD است که با تظاهر شدیدتر علائم، از جمله کمبود لذت در تمام یا تقریباً همه فعالیتها، آنهدونی مشخص (ناتوانی در تجربه لذت)، کیفیت مشخص خلق و خوی افسرده (یعنی احساس غم و اندوه عمیق یا خالی بودن)، بدتر شدن خلق و خو در صبح، بیدار شدن در صبح زود، بیدار شدن بیش از حد، کاهش شدید وزن مشخص میشود.
افسردگی سایکوتیک
افسردگی سایکوتیک یکی از انواع افسردگی شدید است که با روان پریشی همراه است، مانند هذیان (باورهای نادرست) یا توهم (دیدن یا شنیدن چیزهایی که وجود ندارند). این علائم روان پریشی اغلب با خلق و خوی افسرده، مانند توهمات بی ارزشی یا احساس گناه، مطابقت دارند.
افسردگی موقعیتی
افسردگی موقعیتی، همچنین به عنوان اختلال سازگاری با خلق افسرده شناخته می شود، نوعی افسردگی است که در پاسخ به یک رویداد استرس زا در زندگی، مانند از دست دادن شغل، قطع رابطه یا مشکلات مالی ایجاد می شود. علائم معمولاً در عرض سه ماه از عامل استرس زا شروع می شوند و در عرض شش ماه پس از پایان عامل استرس زا برطرف می شوند.
افسردگی مقاوم به درمان (TRD)
TRD یک اختلال افسردگی اساسی و یکی از انواع افسردگی است که حداقل به دو داروی ضد افسردگی مختلف در دوزهای کافی و برای مدت زمان کافی پاسخ نداده است. این می تواند یک وضعیت چالش برانگیز برای درمان باشد، اما چندین گزینه درمانی در دسترس است، مانند درمان تشنج الکتریکی (ECT)، تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال (TMS)، و تحریک عصب واگ (VNS).
روشهای درمان
روان درمانی: روان درمانی شامل ملاقات با یک درمانگر برای بحث در مورد افکار، احساسات و رفتارهای شما است. انواع مختلفی از روان درمانی وجود دارد، اما برخی از رایج ترین آنها عبارتند از درمان شناختی رفتاری (CBT)، درمان بین فردی (IPT) و درمان روان پویایی.
دارو: داروهای ضد افسردگی داروهایی هستند که می توانند به بهبود خلق و خو و سایر علائم انواع افسردگی کمک کنند. انواع مختلفی از داروهای ضد افسردگی در دسترس هستند، و ممکن است برای یافتن داروی مناسب برای شما تلاش و خطا لازم باشد.
تغییرات سبک زندگی: ایجاد تغییرات سالم در سبک زندگی همچنین می تواند به بهبود خلق و خو و سلامت کلی شما کمک کند. برخی از تغییرات مفید در شیوه زندگی شامل خوردن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و خواب کافی است.
در برخی موارد، درمان های دیگری مانند درمان تشنج الکتریکی (ECT) یا تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال (TMS) ممکن است برای افسردگی توصیه شود. این درمانها معمولاً فقط برای افراد مبتلا به افسردگی شدید که به درمانهای دیگر پاسخ ندادهاند، استفاده میشود.
آر تی ام اس در درمان انواع افسردگی
تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال مکرر (rTMS) یک روش غیر تهاجمی است که از میدان های مغناطیسی برای تحریک سلول های عصبی در مغز استفاده می کند.
در حالی که rTMS یک درمان امیدوارکننده برای انواع افسردگی است، اما راه حلی برای همه نیست. این دارو برای افراد مبتلا به افسردگی مقاوم به درمان بسیار موثر است، به این معنی که حداقل به یک دوره از داروهای ضد افسردگی پاسخ نداده اند.
اگرچه rTMS یک درمان خط اول برای انواع افسردگی نیست، اما ممکن است برای افرادی که در درمان های دیگر موفقیت آمیز نبوده اند، گزینه ای باشد. مهم است که با پزشک خود در مورد اینکه آیا rTMS برای شما مناسب است صحبت کنید.
